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日記
2009 05/27 ++ '09DIARY ++
ヨガマスター
ヨガに通って早３年のお母ちゃん。
月１～２回程度じゃ、身体はそうそう柔らかくならず…
そんなお母ちゃんを嘲笑うように、生まれながらのヨガの天才がここに！
「下を向いた犬のポーズAdho Mukha Svanasana（アド・ムカ・シュワーナ・アーサナ）」
倦怠感・慢性疲労・猫背・肩こり・やる気アップ
二の腕・太ももの引き締め ヒップアップ
そ、そりゃ、犬だからね(´-ω-｀;)ゞ
普通に出来て当たり前よね…。
「コブラのポーズBhujangasana（ブジャンガ・アーサナ）」
冷え性、腰や背中の疲れ、便秘、軽い腰痛、猫背
背中・おしりの引き締め、バストアップ、首筋を美しくする
すごい！！(*´∀｀*)
なんつー、完璧な反り具合
こんなポーズ、小町さんには絶対に出来ないよ。
って、実は寝起きの伸びをしてるだけなんっすけどね( ´ﾉД｀)
フレブルさんって、固そうに見えて意外と柔軟。
皆様もヨガマスター譲二ボンと一緒にレッツアーサナ
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2009 05/27 22：54
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Comment
おぉ♪マスターボンのコブラポーズ素晴らしい[キラリ]
お尻がキュッと[ラブ]
筋肉が発達しているから、柔軟に身体がうごくんですかね～。
チャーリーは屍のポーズ（シャヴァアサナ）すら出来ません＾＾；
私も3年くらいヨガやってたんですけど、ライ坊の登場で時間と金に余裕がなくなり止めてしましました・・・[涙]
肩もこるし、また始めたいなぁ。。
by ポーコ : 2009 05/28 10：43
おぉーーー美しい
ニャンコ先生じゃなくて、ジョージ先生
入門させてもらうら
by いかぴー : 2009 05/28 11：32
ほんと、フレブルって硬そうに見えて柔らかいですよね～[笑]
私、体硬いからボンちゃん見習ってヨガしようかしら[ひゅ～]
コタもたまに、大丈夫！？って格好してますわぁ[バフッ]
関節どうなってるんかな？？
コブラのポーズのボンちゃん、めちゃかわいいっ[ラブ]
顔もだいぶパピーちゃんがぬけてきましたね～[♪]
by あやたろう : 2009 05/28 21：07
■ポーコさん
おぉ～、ポーコさんもヨガやってたのね[キラリ]
確かに、パピコのお世話はグッタリだもんね。
私も痩せたものな～（笑）
今じゃすっかり元通りだけど( ´ﾉД｀)ｺｯｿﾘ
ボンの筋肉美は素晴らしいです。
ちなみに、シャヴァアサナも得意ですよー。
白目つきだけど[笑]
by emi : 2009 05/29 09：55
■いかぴー
入会金は生骨１本ですわよ。
ヨガレッスンは１０秒で、あとは先生のお相手でグッタリコース[イヒヒ]
by emi : 2009 05/29 09：58
■あやたろうさん
ホントホント！！柔らかいですよね～～[にょほほ]
後足があんな風になるなんて、普通の犬じゃ出来ないんじゃ？
柔らかいだけならいるだろうけど、筋力であそこまで反り返るのもすごいわよね[ナイス]
マタニティーヨガってのもいいらしいよ[♪]
譲二ボンの顔、デカデカで丸々してきたでしょ～[ハート]
by emi : 2009 05/29 10：06
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